FLEXI-BAR® DVD Yoga + Pilates

FLEXI-BAR® DVD Yoga + Pilates

Die "FLEXI-BAR® DVD Yoga und Pilates" bietet eine 45-minütige Trainingseinheit mit Barbara Klein und Danny Arnold. In diesem ruhigen, aber dennoch intensiven Training zeigen die beiden, wie man den FLEXI-BAR® mit Yoga und Pilates kombinieren kann.

Die verschiedenen Übungen sind sowohl für Anfänger im Umgang mit dem FLEXI-BAR® als auch für erfahrene Personen geeignet. Durch die Integration des FLEXI-BAR®s in Yoga und Pilates erhalten Anhänger dieser Trainingsmethoden neue Impulse.

Der FLEXI-BAR® ist ein Trainingsgerät, das ursprünglich aus der Physiotherapie stammt. Wenn du zum ersten Mal mit dem FLEXI-BAR® trainierst, ist es ratsam, zuerst die Grundlagen im Kapitel "Richtig Schwingen" auf dieser DVD zu erlernen.

Produktdetails:

• Laufzeit: 45 Minuten
• Lieferumfang: 1 DVD